
ESTRESSE – Prevenção e Tratamento
Você já ouviu falar da International Stress Management Association no Brasil (Isma-Br), uma associação presente em 12 países e que faz a prevenção e tratamento do estresse? Sinais de alerta de estresse: respiração curta e rápida. Que movimenta apenas a região do peito; mente embaralhada por “trilhões” de pensamentos; tensão muscular no pescoço, ombros e…
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