VAMOS COMEÇAR!

Assertividade – capacidade que o indivíduo saudável e adulto tem de se afirmar em suas decisões, ter critérios próprios e defender-se de palpites intrometidos e invasores.

Autonomia – autônoma é uma pessoa que sabe ser capaz de administrar, sistematizar e decidir suas próprias normas, regras e seus costumes.

Conhecer a si mesmo é um processo, uma tarefa inesgotável, um desafio impossível de se concluir. É saber com clareza quais são minhas forças e fraquezas, do que gosto, o que quero e o que não quero (Livro: quando me Conheci).

Por isso a importância da reforma íntima e desse contato de nós com nós mesmos.

Sem medo de encontrar o que realmente somos é que realmente iremos crescer.

E é por isso que estamos neste mundo para evoluir sem medo.

Denise Costa