SORRIA!

SORRIA!

03/02/2025 Amor e Luz 0

Está comprovado cientificamente que rir faz bem à saúde. Pesquisas do centro médico da Universidade de Maryland (USA), ligada à Associação Americana do Coração, concluíram que uma única gargalhada dilata o sistema cardiovascular, contrai o diafragma e massageia os órgãos internos, além de movimentar 17 músculos, relaxando o corpo, liberando endorfinas, reduzindo a dor e fazendo uma produção maior de cortisol, um antiinflamatório natural; garantem ainda que a risada e o senso de humor protegem as artérias e o coração, e não é só “quem ri pouco pode ter problema de pele, queda de cabelo, dores na coluna e articulações e no estômago”, segundo psiquiatra do Hospital das Clínicas de São Paulo.

Entenda então que os especialistas vão recomendar que além de atividade física e alimentação balanceada, agora vão prescrever boas gargalhadas diárias.

Leia abaixo algumas curiosidades:

– Garotas riem mais por natureza, uma criança sorri 500 vezes por dia, enquanto os adultos fazem isso 15 vezes.

– Nos Estados Unidos comprovou-se que as meninas são estimuladas desde cedo à rirem mais que os garotos.

– Até os nove anos de idade ambos riem com a mesma frequência, porém a partir dos 12 anos as meninas continuam sorrindo e os meninos fecham a cara, um comportamento que se consolida a partir daí até a idade adulta, isto porque o sexo masculino tende a manter uma imagem mais séria e respeitável, enquanto as meninas acabam mantendo-se dóceis e amáveis.

Seja como for procurem sorrir mais.

Jornal do Bairro